Muitas pessoas buscam soluções para seus problemas com relação ao libido sexual, uma boa solução para isso é começar a ingerir alimentos afrodisíacos, que estimulam de forma significativa tal fator. Para isso, existem diversos alimentos afrodisíacos que podem ser usados, também é importante escolher os alimentos para que não se tenha alguns problemas com escolhas erradas, dessa maneira vamos listar alguns alimentos afrodisíacos e também a importância que cada um deles tem para estimular melhor o libido.
Morangos
Quando se fala em morangos, é impossível não associá-los ao amor, ao prazer, e também à sensualidade. Eles detêm o poder de impulsionar o estimulo sexual devido a contêr substâncias como o zinco, potássio e vitamina C. A forma preferida pelos casais de consumir morangos, é acompanhado de chocolate.
Melancia
Além de já ter sua eficácia comprovada no auxílio ao emagrecimento, a melancia também é considerada uma fruta muito afrodisíaca, que possui um grande poder de aumentar o desejo sexual. Cabe a observação que a casca da melancia possui altos níveis de citrulina, substância que tem uma grande poder afrodisíaco. Dessa forma, a melancia serve tanto para quem quer emagrecer com saúde, como também para quem quer dar um “up” na sua vida sexual.
Alho
Apesar de muitas pessoas não saberem, o alho também pode ser considerado um importante alimento afrodisíaco, além de ser um famoso tempero, o alho possui enzima chamada Nítrico Óxido Synthase (NOS), que contribui de forma significativa para a ereção masculina. Por isso, o alho além de previnir várias doenças, também pode ser considerado um alimento afrodisíaco.
Pimenta
Nada melhor que um alimento picante para aumentar o estímulo sexual, dessa forma a pimenta pode ser considerada um importante alimento afrodisíaco. Pimentas contêm capsaicina, que é geralmente estimulante para o corpo. Além disso ela aumenta a sensibilidade das terminações nervosas e aumenta a frequência cardíaca.
Espargos
Os espargos também podem ser considerados afrodisíacos, o motivo disso é por que ele contém um grande teor de ácido fólico, que é necessário para um sistema reprodutivo feminino saudável. Dessa forma, ele também pode ser inserido na alimentação de quem pretende aumentar o libido sexual através de alimentos direcionados para esse fim.
Abacate
O abacate é outro fruta que é conhecida pelo seu poder afrodisíaco, isso ocorre por que ela é rica em vitamina E, vitamina essa que é grande responsável pelo estímulo sexual através do aumento de libido. Além disso, combinações com a melancia podem trazer grandes resultados para quem pretende aumentar o libido sexual.
Beterraba
A beterraba é considerada afrodisíaca devido ao seu alto teor de Boro, que é considerado uma substância com o poder de aumentar os hormômios sexuais. Ela pode ser ingerida tanto através de suco de beterraba, assim como também pode ser feita de salada para acompanhar outras refeições.
Conclusão
Portanto, concluimos que existem diversas formas de aumentar o libido sexual através de alimentos afrodisíacos que contêm substâncias específicas para isso. Seja através de legumes ou mesmo através de frutas como melancia ou abacate, quem pretende aumentar o estímulo sexual não precisa necessariamente recorrer a remédios para isso, uma dieta rica em alimentos afrodisíacos pode sim resolver o problema.