Golf 2016: tudo sobre ele!

O novo Golf 2016 é um dos modelos Hatch do mercado que mais chama a atenção do consumidor, e a fama e preferência pelo carro já não é de hoje. O Golf 2016 chegará ao mercado então ainda mais atraente, com uma reestilização e com design inovador, principalmente em sua parte dianteira.

Essa já é a sétima geração do Golf, e ao contrário de outros modelos da Volkswagen, o Golf recebeu mudanças notórias para atrair os consumidores, ainda que muitos deles estejam animados com o burburinho em relação ao Golf 8, prometido apenas para 2017. O Golf 2016 conta com 3 diferentes versões, e os preços variam entre R$73.000 e R$108.000, sendo o modelo mais básico a versão comfortline e a mais completa a GTI. Abaixo você confere os itens de série de cada um das versões.

Novo-Golf-2016

Versão Comfortline: Com um motor 1.4 e potência de 140 cavalos, a versão comfortline pode ser escolhida contendo câmbio manual de seis marchas, ou câmbio automático de dupla embreagem com sete marchas. O modelo conta ainda com 7 airbags oferecendo bastante segurança ao motorista e aos passageiros, controle de tração e estabilidade, freios ABS e EBD, assistente de partida em rampa (nesse caso, a funcionalidade foi diminuída, onde a versão 2015 contava com assistente de partida também em locais planos), sensores de estacionamento dianteiro e traseiro, ar condicionado, vidros e travas elétricas, alerta de perda de pressão dos pneus, sistema de som integrado com CD-Player e cartão de memória, tela touchscreen com sensor de aproximação e Bluetooth, rodas de liga leve, retrovisores elétricos com função Tilt Down, faróis e lanternas de neblina, e sistema start-stop.

Versão Highline: Possuindo também motor 1.4 com potência de 140 cavalos, as opções de cambio são as mesmas encontradas na comfortline, sendo possível escolher entre o câmbio manual de seis marchas, ou o câmbio automático de sete e dupla embreagem. Como itens adicionais a versão comfortline, a highline conta com, bancos de couros, sensores de chuva, volante multifuncionais, lanternas de led, retrovisores elétricos rebatíveis, e ponteira dupla de escape.

Versão GTI: A versão GTI do Golf 2016 conta com motor mais potente, sendo ele 2.0, registrando uma potência de 220 cavalos. O câmbio, porém, apesar de automático e dupla embreagem, só está disponível em sua versão com seis marchas, ficando a versão mais cara do Golf devendo para as mais baratas nesse quesito. Porém, além de todos os itens de série das versões comfortline e highline, temos ainda as rodas de liga leve, iluminação especial na cor vermelha e com ajuste de intensidade, pneus 225/45 R17, soleira em alumínio e bancos revestidos em tecido especial e exclusivo.

Sendo assim, o Golf consegue chamar bastante a atenção na categoria dos Hatchs, fazendo frente aos concorrentes de outras marcas e com pontos positivos bastante relevantes, como o ar-condicionado que é item de série ainda na versão mais básica, sete airbags, direção elétrica, e ainda opcionais interessantes como o aquecimento para os bancos. Outro fator que chama a atenção é em relação ao fato de que o Golf 2016 além de tudo é econômico, mesmo que com um ótimo motor 1.4 e 2.0.

Se vc quiser saber mais sobre os lançamentos da Volks, recomendo fortemente que acesse o QC Veiculos: http://qcveiculos.com.br/tag/volkswagen/

 

Dicas para melhorar sua memória

É comum vermos nos programas de televisão pessoas que dizem ter uma supermemória. Algumas são capazes até mesmo de dizer em qual página do livro está certa frase. Você provavelmente deve se perguntar: como essas pessoas conseguem fazer tal proesa se eu nem mesmo consigo decorar o número do meu telefone?

O que você vai aprender nesse artigo provavelmente não te fará uma enciclopédia ambulante, mas com um pouco de exercício é bem provável que você se lembre ao menos o que tomou no café da manhã.

Não existe um segredo, nem é um super poder, apenas técnica e exercícios:

Uma coisa é certa, você só vai se lembrar de coisas que você der importância. Por isso, quando você tiver um compromisso ou uma tarefa, procure aumentar o grau de importância que isso terá na sua vida.

Memorizar nem sempre está relacionado a decorar, mas sim, a compreender. Então, a melhor coisa a se fazer é prestar atenção em tudo que você faz. Ao ler um livro, por exemplo, tente imaginar que você faz parte da história.

Associe pessoas e coisas. Às vezes, você mal termina de conhecer uma pessoa e já não lembra mais o nome dela. A melhor coisa a se fazer é associação. Se você acabou de conhecer um Mário, por exemplo, tente imaginá-lo atrás de um armário… rs. Pode parecer ridículo, mas você vai ver que isso dá certo.

Por último e não menos importante: Tire seu cérebro do piloto automático. Exercitar o cérebro – seja ao aprender uma nova língua, seja com palavras cruzadas – já faz com que ele saia da zona de conforto, o que é um auxílio dos grandes.

Infográfico – Melhorar a memória

O site neurocurso publicou o seguinte infográfico com algumas dicas essenciais para você melhorar a sua memória.

como-melhor-memoria

Entenda mais sobre esse assunto no site do José, o Geniusx.Club

Principais direitos trabalhistas

Ter conhecimento sobre nossos direitos é fundamental. Todos os trabalhadores brasileiros que trabalham com carteira assinada possuem direitos amparados pelo regimento da CLT (Consolidação das Leis do Trabalho) e pela Constituição Federal. Veremos abaixo os principais direitos do trabalhador brasileiro.

Carteira de trabalho

A carteira de trabalho (CTPS) é um documento obrigatório para todo indivíduo, que deseja trabalhar de forma legalizada prestando seus serviços para terceiros. A CTPS é fundamental para o trabalhador pois nela estará o registro de todo o histórico profissional do trabalhador, esse histórico é importante para que o cidadão tenha acesso aos seus direitos trabalhistas.

Jornada de trabalho

A Constituição Federal é clara sobre a jornada de trabalho do empregado, que não pode passar de 8 horas diárias ou 44 horas semanais. Caso o trabalhador ultrapasse esse tempo, isso será considerado hora extra. Caso não seja cumprida a carga horária e nem as horas extras, isso constituirá crime previsto em lei.

Férias remuneradas

Todo trabalhador no exercício da sua funcão, após completar 1 ano de trabalho terá direito a férias remuneradas por 30 dias.

FGTS

O FGTS é uma espécie de poupança para os caso de necessidade, ele constiutui um valor depositado mensalmente pelo empregador em uma conta da Caixa Econômica Federal, podendo ser utilizado somente em casos especifícos como a compra da casa própria, demissão sem justa causa ou quando o trabalhador se aposentar.

Seguro-desemprego

Todo trabalhador que trabalhe com carteira assinada tem direito ao benefício do seguro-desemprego em caso de demissão sem justa causa. O valor não pode ser menor que um salário mínimo e é calculado com base nos últimos contra-cheques.

Abono salarial

Trabalhadores que ganham até dois salários mínimos mensais, que tenha contribuído para o PIS e que tenha trabalhado pelo menos 30 dias no ano anterior, têm o direito do abono salararial que consite no valor de um salário mínimo.

Licença Maternidade

Toda mulher no exercício de sua função tem direito à Licença Maternidade de 120 dias. Esse afastamento pode ser concedido até 28 dias antes do bebê nascer.

Adicional noturno

O trabalhador que exerce sua função seja ela qual for no período noturno, tem direito a 20% de acrécimo no seu salário.

13º Salário

O empregado que trabalhe com carteira assinada, pensionistas do INSS e aposentados têm direito á um salário extra no fim do ano, podendo ser pago em duas parcelas, sendo obrigatório por lei a ser quitado o pagamento até o dia 20 de dezembro. O não pagamento poderá ser considerado crime trabalhista comforme lei estabelecida na Constituição Federal.

Vale-transporte e Vale-alimentação

O trabalhador formal também tem direito a vale-transporte equivalente ao gasto que terá com transporte público no caminho de casa para o trabalho e vice versa. O vale-alimentação não é obrigatório a ser concedido pelo empregador, porém a empresa deve oferecer um local apropriado para a refeição dos empregados.
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Goji Berry emagrece?

Todo verão é a mesma coisa, chaga-se a estação das praias, corpos perfeitos, sol e junto com todos esses elementos, uma nova dieta, remédio, ou fruta que vai fazer as pessoas emagreceram. O último que apareceu foi o chamado Goji Berry, que é uma fruta asiática a qual se promete uma série de benefícios para quem usa-la, inclusive emagrecer.

Mas, será que o Goji Berry realmente emagrece? Esse é o motivo de texto, responder essa pergunta e esclarecer como o Goji Berry funciona, nos corpos humanos.

Sim, ele emagrece.

A razão para algumas pessoas acreditarem que o Goji Berry emagrece é a alta presença de vitamina C na sua composição, e a vitamina C pode ser um fator que ajude no emagrecimento, como explica a nutricionista clínica Alessandra Luglio, de São Paulo “A vitamina C participa ativamente dos nossos processos metabólicos. A carência talvez prejudique o trabalho das células, que, assim, deixariam de usar a energia de forma eficiente”,

Essa é umas das razões pela qual o consumo frequente de Goji Berry pode ser benéfico para o emagrecimento das pessoas. Outras razões que explicam porque o consumo de Goji Berry emagrece são: O consumo regular dessa fruta asiática resulta em um aumento incrível no nível de energia, na qualidade do sono, na facilidade de acordar e na capacidade de se concentrar nas atividades do dia-a-dia. Também reduz a fadiga e o estresse.

Todos esses efeitos combinados já fazem com que o consumidor das Goji Berries tenha disposição para se dedicar a uma alimentação mais saudável e começar exercícios físicos, o que só acelera a perda de peso e o emagrecimento.

Mas, mesmo sem os exercícios, apenas com uma alimentação sem exageros, já se é capaz de sentir efeitos no corpo: dormindo melhor e tendo mais energia para queimar, o ritmo do metabolismo melhora, o que facilita a perda de peso e um melhor bem-estar para o corpo e para a mente.

Apesar de ser uma fruta e seu uso trazer muitos benefícios, não deve-se pensar que apenas com o seu consumo e sem mudar outros aspectos da saúde ela faça milagres, a prática de esportes, uma alimentação balanceada e outros fatores ajudam a pesar peso, não adianta apenas consumir a Goji Berry e achar-se que ela vai resolver todos os problemas, pois ele não vai.

Fonte: Dicas Mulher

Alimentos Afrodisíacos

Muitas pessoas buscam soluções para seus problemas com relação ao libido sexual, uma boa solução para isso é começar a ingerir alimentos afrodisíacos, que estimulam de forma significativa tal fator. Para isso, existem diversos alimentos afrodisíacos que podem ser usados, também é importante escolher os alimentos para que não se tenha alguns problemas com escolhas erradas, dessa maneira vamos listar alguns alimentos afrodisíacos e também a importância que cada um deles tem para estimular melhor o libido.

Morangos

Quando se fala em morangos, é impossível não associá-los ao amor, ao prazer, e também à sensualidade. Eles detêm o poder de impulsionar o estimulo sexual devido a contêr substâncias como o zinco, potássio e vitamina C. A forma preferida pelos casais de consumir morangos, é acompanhado de chocolate.

Melancia

Além de já ter sua eficácia comprovada no auxílio ao emagrecimento, a melancia também é considerada uma fruta muito afrodisíaca, que possui um grande poder de aumentar o desejo sexual. Cabe a observação que a casca da melancia possui altos níveis de citrulina, substância que tem uma grande poder afrodisíaco. Dessa forma, a melancia serve tanto para quem quer emagrecer com saúde, como também para quem quer dar um “up” na sua vida sexual.

Alho

Apesar de muitas pessoas não saberem, o alho também pode ser considerado um importante alimento afrodisíaco, além de ser um famoso tempero, o alho possui enzima chamada Nítrico Óxido Synthase (NOS), que contribui de forma significativa para a ereção masculina. Por isso, o alho além de previnir várias doenças, também pode ser considerado um alimento afrodisíaco.

Pimenta

Nada melhor que um alimento picante para aumentar o estímulo sexual, dessa forma a pimenta pode ser considerada um importante alimento afrodisíaco. Pimentas contêm capsaicina, que é geralmente estimulante para o corpo. Além disso ela aumenta a sensibilidade das terminações nervosas e aumenta a frequência cardíaca.

Espargos

Os espargos também podem ser considerados afrodisíacos, o motivo disso é por que ele contém um grande teor de ácido fólico, que é necessário para um sistema reprodutivo feminino saudável. Dessa forma, ele também pode ser inserido na alimentação de quem pretende aumentar o libido sexual através de alimentos direcionados para esse fim.

Abacate

O abacate é outro fruta que é conhecida pelo seu poder afrodisíaco, isso ocorre por que ela é rica em vitamina E, vitamina essa que é grande responsável pelo estímulo sexual através do aumento de libido. Além disso, combinações com a melancia podem trazer grandes resultados para quem pretende aumentar o libido sexual.

Beterraba

A beterraba é considerada afrodisíaca devido ao seu alto teor de Boro, que é considerado uma substância com o poder de aumentar os hormômios sexuais. Ela pode ser ingerida tanto através de suco de beterraba, assim como também pode ser feita de salada para acompanhar outras refeições.

Conclusão

Portanto, concluimos que existem diversas formas de aumentar o libido sexual através de alimentos afrodisíacos que contêm substâncias específicas para isso. Seja através de legumes ou mesmo através de frutas como melancia ou abacate, quem pretende aumentar o estímulo sexual não precisa necessariamente recorrer a remédios para isso, uma dieta rica em alimentos afrodisíacos pode sim resolver o problema.

Dica de Suplemento para Aumento de Testosterona e Massa Muscular

Para ganhar massa muscular com qualidade de vida, você definitivamente, precisa de estudar antes como o corpo humano funciona, ou contratar alguém que já tenha estudado (nutricionistas e professores de educação física, no caso). A melhor forma é aliar a tecnologia e a ciência, para deixar seus treinos muito mais eficientes e com resultados mais impressionantes.

Uma das melhores formas de ganhar massa muscular, principalmente se você é homem, é estimulando o seu organismo a gerar testosterona, pois quanto mais tiver, mais energia vai ter para praticar atividades físicas, assim vai ter um resultado muuuuito melhor.

Diversos fisiologistas e endocrinologistas já afirmaram que a Testosterona ajuda no ganho de massa muscular, pois, além de aumentar o tecido muscular, também vai aumentar seu desejo sexual, as ereções e fertilidade.

Algo que você deve ficar muito atento quando se toma suplementos para aumentar sua testosterona é na quantidade de exercício que você faz. Como terá mais energia, você terá que tomar muito cuidado para não se sobrecarregar, fazendo muitos exercícios.

Dica de Suplemento para Aumento de Testosterona

Há diversos suplementos no mercado com esse tipo de função, o que você deve fazer antes de comprar um é analisar os reviews de clientes e também quais foram os efeitos.

Dica importante: Nunca compre um suplemento sem antes consultar o seu médico. Saiba qual é o melhor uso do produto, antes mesmo de efetuar a compra. Até por que seu médico ou nutricionista pode te indicar um outro tipo de suplemento ou alimento natural.

O produto que nós indicamos é o somadrox, criado pela healwheel do brasil. Ele é ótimo pois além de aumentar a testosterona, também aumenta o HGH, que são os dois principais hormonios de crescimento. Leia mais sobre ele na wikipedia.

Você simplesmente vai alcançar os seus objetivos em muito menos tempo. Além disso, vai esquentar a relação com as mulheres que você fica, pois ele também aumenta sua disposição sexual.

Os usuários do somatodrol sempre recomendam ele, principalmente pq ele tem um custo-beneficio muito bom e os pacotes promocionais valem muito a pena.

Frutas ajudam a emagrecer

Todo dia recebemos dúvidas e perguntas sobre bem-estar e saúde. Por um lado tem as pessoas que estão querendo ganha massa muscular – ficar com a barriga de tanquinho, com o abdomen definido – por outro lado também recebemos questões de pessoas que estão querendo perder peso rapido – mandar a gordura passear e ficar com a barriga negativa.

Uma coisa é fato, grande parte da população brasileira não cuida da saúde e deixa os hábitos ruins tomar de conta da vida. Geralmente quem está querendo perder peso, faz dietas malucas e acontecem duas coisas:

  • Quando conseguem emagrecer, sofrem com o efeito sanfona, ganhando peso novamente, pois não investiu em reeducação alimentar.
  • Não procuram um profissional para ajudar e acabam se alimentando da maneira errada, ficam passando fome.

E quem está querendo massa magra sofre da seguinte forma:

  • Come tudo o que ver pela frente (geralmente as pessoas muito magras) para conseguir ganhar peso. O grande erro é vão engordar, porém de uma forma totalmente sem saúde;
  • E o outro grande erro é apenas comer frango, batata-doce e outros alimentos com proteína.

Mas eaí, o que isso tudo acima tem a ver com as frutas? Bom, deixa eu explicar… não adianta nada eu falar que frutas ajudam a emagrecer se as pessoas não se conscientizarem e começar uma reeeducação alimentar.

Quais frutas ajudam a emagrecer?

  • Maçã: ajuda a reduzir o inchaço;
  • Melancia: Super desintoxicante e também é cheia de fibras;
  • Pera: Pouca Caloria e muita fibra. Essa é uma ótima fruta para você emagrecer;
  • Goji Berry: Fruta asiática também com pouca caloria, porém muita vitamina C e um efeito antioxidante fantástico. Leia mais sobre ela no  Goji Berry Slim

E se você tem interesse em conhecer mais detalhes sobre essas frutas e porque elas ajudam a emagrecer acesse http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/16352-conheca-a-melhor-fruta-para-emagrecer-reduzir-o-colesterol-e-a-pressao-alta e aprenda a perder peso.